Les neuf mois de grossesse se divisent en trois trimestres distincts. Chacun d’entre eux est unique et apportera son lot de changements physiques, d’émotions et de nouvelles sensations. Envie d’en savoir plus sur ce qui vous attend ? On vous explique en détails chacune de ces trois étapes !
Le premier trimestre de grossesse
Dès le début de la grossesse, le corps de la femme commence à changer. C’est normal ! L’objectif est de protéger et de se préparer à abriter cette petite source de vie qui est en train de se former dans votre corps. Certaines femmes se rendent à peine compte de ces changements alors que pour d’autres au contraire, les douleurs sont un peu plus prononcées.
Les symptômes les plus notables durant cette première période sont :
- Une fatigue excessive, et un très grand besoin de dormir. Cela vient d’une hormone sécrétée par les ovaires, puis par le placenta au début de votre grossesse.
- Des nausées et/ou vomissements peuvent se faire sentir, parfois même des vertiges.
- Une très forte sensibilité de l’odorat : vous ressentirez parfois une gêne pour des odeurs qui ne vous dérangeaient pas auparavant. On appelle cela l’hyperosmie.
- Une constante envie d’aller aux toilettes : la taille de l’utérus en augmentant fait pression sur votre vessie.
- Votre corps est plus sensible et vos seins gonflent.
- Un état émotionnel très changeant, la plupart de vos émotions basiques deviennent exagérées et plus imprévisibles.
Le second trimestre
Bonjour petit ventre ! Vous ne pourrez plus vous arrêter de le caresser et de le protéger du moindre à-coup. Et il commence à être évident pour votre entourage que vous êtes enceinte : finies les cachotteries !
Les gênes propres au premier trimestre s’estompent, laissant place à une énergie sans égale et à une vitalité comme jamais auparavant. Savourez ce moment ! Le second trimestre est sans aucun doute le meilleur de tous. Vous commencerez à être très consciente du moment unique que vous êtes en train de vivre, les premiers petit coups de pieds se font sentir ainsi que les mouvements de votre bébé. C’est le moment de commencer les préparatifs pour l’accueillir !
Ce qu’il y a à prendre en compte :
- Vos gencives deviennent plus sensibles : prévoyez un rendez vous chez le dentiste ! Pendant la grossesse, le sang afflue plus rapidement vers les gencives, provoquant pour 6 femmes sur 10 des inflammations.
- Attention à votre plancher pelvien : il est préférable de s’assurer avec une sage-femme que tout se passe bien.
- Il est possible que vous soyez sujette à une rhinite de grossesse, c’est à dire à une inflammation de vos voies nasales. Cela peut durer jusqu’à la fin de votre grossesse.
- Attention aux taches sur la peau ! Il est préférable d’utiliser une protection solaire à chaque fois que vous sortez, même si c’est seulement pour une petite balade en ville.
- Vous commencez à avoir des troubles de la mémoire, des oublis de plus en plus fréquents et vous avez un mal fou à vous concentrer ? C’est normal, c’est dû à tous les changements que votre corps est en train de subir. Pour une fois, vous aurez une excuse pour être tête en l’air 🙂
Le troisième trimestre
Il est arrivé le moment où votre ventre a désormais un volume… imposant dira-t-on ! Il vous est impossible de concevoir qu’il va continuer de grossir encore ? Courage ! Votre corps se fait plus lourd et vous ressentez de plus en plus d’inconfort, encore une fois, c’est normal. Profitez de ce moment pour être moins exigeante envers vous-même.
A quoi vous attendre pour ces trois derniers mois ?
- Les gênes les plus fréquentes de cette période sont les douleurs de dos, d’éventuelles brûlures d’estomac, ainsi que des envies d’aller uriner constamment 😉
- Vous commencerez à ressentir des contractions dites de Braxton Hicks. Votre corps se prépare à l’arrivée du bébé !
- Attention aux vergetures. Prenez soin de votre peau plus que jamais, puisqu’elle s’étire beaucoup durant les derniers mois.
- Reposez-vous dès que vous en avez l’occasion. A partir de maintenant, dormir risque de devenir mission impossible.
- Votre poitrine se prépare à allaiter, vous pourrez la sentir plus boursouflée et sensible que d’habitude.
- Comme le grand moment approche, il est normal de ressentir une pression au niveau de votre bassin, en particulier lorsque le bébé est placé dans une position céphalique.
- Vous remarquerez une augmentation des pertes vaginales, en particulier pendant le dernier mois de grossesse.
Malgré tout cela, profitez de votre grossesse : c’est une expérience unique qui vaut la peine d’être vécue intensément !
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