Comment bien masser mon bébé ?

Comment masser son bébé est une question qui revient souvent quand je reçois les parents en Slow Parentalité . Je leur rappelle donc la phrase suivante de Fréderick Leboyer :

«Masser l’enfant c’est réveiller dans son corps le bien-être qu’il vivait dans le ventre maternel ».

C’est donc le mantra que tous les parents devraient s’approprier pour mettre le massage au programme maman-papa-bébé pour créer le lien de la façon la plus naturelle, la plus Slow et la plus douce qui soit !

Les bienfaits du massage sur bébé :

Bébé retrouve le bien-être qu’il ressentait dans le ventre de sa maman : cela va le rassurer, le relaxer.
Bébé va avoir un meilleur sommeil.
Bébé va moins pleurer.
Bébé va prendre conscience doucement de son corps.
Maman ou Papa vont développer leur relation avec l’enfant.
Cela va permettre de soulager les petits maux de Bébé comme les coliques.
Papa ou Maman (selon qui va masser) va prendre confiance en son rôle parental.
Le massage est l’un des moyens les plus faciles pour lutter contre le burn-out maternel car cela permet au corps (de celui qui est massé mais aussi de celui qui masse) de produire de l’ocytocine qui est l’hormone de l’attachement et du bonheur !

Et oui, le premier langage de bébé passe par la peau et le toucher. Le massage est donc pour bébé un retour aux sources si le massage est fait par des mains aimantes et attentives. C’est pour cela que mon premier conseil aux parents qui veulent masser leur bébé est de se faire confiance et d’avoir envie de partager des moments privilégiés avec Bébé.

Bien évidement ces conseils sont là pour vous aider à prendre confiance dans votre rôle de « parents masseurs » mais il n’est pas obligatoire d’enchaîner les mouvements dans un ordre précis. L’essentiel est la relation que vous allez installer avec votre bébé.

Comment préparer le massage ?

Voici quelques conseils à connaître avant de démarrer le massage proprement dit :

Bébé doit être tout nu (j’ai laissé la couche à ma petite Romy dans la vidéo mais chez vous, laissez bébé tout nu).
La pièce doit être chauffée entre 22°C et 24°C.
Bébé doit être posé sur une serviette chaude ou une peau d’agneau.
Il faut toujours utiliser de l’huile, préalablement chauffée entre vos mains, pour masser bébé car cela favorise le peau-à-peau et l’hydratation de sa peau (vous pouvez utiliser de l’huile d’olive de première pression à froid et biologique ou une huile de massage spéciale bébé en faisant attention à prendre une huile la plus naturelle possible).
Parlez doucement à votre bébé : prévenez-le que vous allez le masser puis expliquez-lui tout ce que vous allez lui faire au cours de la séance de massage… et regardez-le dans les yeux.
Tamisez la pièce de massage le plus possible, l’endroit doit être zen.
Mettez un lange en coton sur bébé une fois une partie massée pour laisser Bébé bien au chaud.
En cours de massage, gardez toujours un contact peau-à-peau avec Bébé pour garder le caractère enveloppant et sécurisant du massage.
La technique n’est qu’un support, suivez vos envies et votre cœur !

Quelles sont les étapes à suivre ?

Découvrez mon petit protocole pour masser bébé en toute simplicité. Et n’oubliez pas : sentez-vous libres en tant que parents de l’adapter à votre ressenti au moment de la séance de massage. Avant toute chose

Débutez la séance de massage par des petites « pressions-présences » pour réveiller le corps de bébé avec toute la paume de vos mains/
Son ventre : on dessine un cercle avec la paume des mains de plus en plus grand jusqu’à sa hanche dans le sens des aiguilles d’une montre (pssst : notamment en cas de coliques).
Ses bras : votre pouce et votre index forment un anneau de vissage du haut vers le bas.
Ses petites mains : vous aidez Bébé à ouvrir tout doucement ses mains en massant sa paume, en faisant des petits cercles ; pour les pieds de Bébé, on place son pied entre votre pouce et votre majeur et on fait des petits cercles sur sa plante et ses pieds.
Son dos : on pose les mains bien enveloppantes dans un mouvement de va-et-vient du dos vers les fesses puis des fesses vers la nuque… et puis on peut aussi mettre bébé en position de petit bouddha…

Et voilà, vous avez désormais toutes les clés pour masser bébé de manière simple.