Pratiquer le yoga pendant la grossesse

Faire du yoga est devenu l'une des recommandations les plus fréquentes pendant la grossesse, tant les avantages sont multiples pour la future maman : amélioration de la respiration grâce à l’adoption d’une bonne posture (très utile pendant l’accouchement !)  soulager les douleurs de dos réguler le système hormonal favoriser une bonne circulation sanguine apprendre à se [...]

2018-08-13T16:51:42+00:00 25 avril 2017|Commentaires fermés sur Pratiquer le yoga pendant la grossesse

Peut-on faire du sport pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, le sport n’est pas à exclure, bien au contraire. Il présente même plusieurs avantages, comme garder sa forme musculaire et une bonne ceinture abdominale, ou encore lutter contre une prise de poids excessive. Bien évidemment, une femme enceinte ne fera pas du sport de la même façon. Alors, si vous aviez prévu [...]

2018-03-28T10:17:52+00:00 29 octobre 2016|Commentaires fermés sur Peut-on faire du sport pendant la grossesse ?